Für Anfänger und Fortgeschrittene"

Meditation ist eine der grundlegendsten Fähigkeiten des Menschen, Ruhe zu finden - und allzu große Belastung und Stress innerhalb kürzester Zeit wieder abzubauen.

In der Meditation lernst und übst du - dich selbst zu beobachten - deine Konzentration auf dich selbst zu lenken. Du lernst auch verschiedene Techniken kennen, die du auch selbst zu Hause praktizieren kannst.

"Nur ein gesammelter Mensch ist mit sich im Einklang"

Termine für den Meditationsabend findest du unter Menüpunkt HOME: Termine und Veranstaltungen

Körperarbeit 

bestens geeignet bei  Stress,  starker Belastung, Verspannungen, Schwächezuständen, Erschöpfungsgefühlen, Burn-out,  Verhaltensauffälligkeiten, Überlastung, Neigung zu Überreaktion, Entwicklungsdefiziten, Ängsten, Unsicherheiten, Empfindlichkeiten, Unruhezuständen

Wie läuft eine Körperarbeit ab?

Sie liegen in voller Bekleidung entspannt auf einer weichen Unterlage. Sie werden von Kopf bis Fuß über angenehmen, aber tiefgehenden Druck und Zug an Muskeln, Sehnen und Gelenken am ganzen Körper bis in die Tiefe bewegt, gezogen und geschoben.

Dadurch aktivieren sich die Tiefenschichten des Organismus. Regeneration, spürbar besseres Körpergefühl, erhöhte Aufmerksamkeit und Zufriedenheit setzt ein. Erholung wird sofort spürbar und ersichtlich.

Veränderungen zeigen sich im Verhalten, in der Denkfähigkeit, in der Regenerationsfähigkeit, im besseren Umgang mit Umgebungsbedingungen, Beruhigung, besserem Schlaf, bessere Konzentrationsfähigkeit und Zufriedenheit mit sich selbst.

Dauer: für Kinder ca. 50 Minuten - für Erwachsene ca. 75 Minuten.

Fachliche Information:

Das Grundkonzept entstammt der Sensorisch-integrativen Mototherapie und ist angereichert mit Methoden der Körperintelligenz, der Meridianarbeit, der Chakraarbeit, der Achtsamkeitsübungen und Aufmerksamkeit für sich selbst.

Es folgt sowohl einem körperlichen Konzept als auch einem energetischen und spirituellen Konzept.

Es hilft, sich selbst und seinen Körper besser wahrzunehmen und sich wohlwollend aktiver im Leben zu integrieren.

Ich freue mich, wenn Sie diese  für sich in Anspruch nehmen möchten und die Information an andere weitergeben.          

Bachblüten sind ausgewählte Blütenessenzen - ausgesucht und in ihrer energethischen Wirkung beschrieben von Dr. E. Bach.

Sie sind eine wunderbare Möglichkeit, emotionale und körperliche Zustande zu erkennen, zu beruhigen, zu mildern und in einen heilsamen Zustand zu bringen.

Die Themenzuordnungen der Bachblüten ermöglichen es, einen Blick auf Themenstellungen und Fragen zu werfen, die einen selbst betreffen und die bewusste Hernagehensweise an die Themen zu fördern.

Gerne berate ich Sie im Rahmen einer Sitzung in der Auswahl  und Anwendung der Bachblüten - wie sie am besten für Sie geeignet sind.

Edward Bach nannte die Blütenessenzen "Heilkräuter für die Seele".

Wenn Sie gerne Bachblüten für sich austesten wollen - und/oder eine Beratung dazu haben möchten, melden Sie sich an.

Ich freue mich, das für Sie machen zu dürfen.